Felvagyok pezsdülve, viharos napok után mintha engem is kicseréltek volna, a természettel összhangban én is éledezem, virulok (vigyorgom), hempergek az érzelmeimmel és hozom a friss hajtásaimat.
"Ha nem megy a tanulás, mozogj egy kicsit, és mindjárt jobban fog menni az is!"
Anno az edzőmnek ezt a fajta kijelentést nem vettem be, de mai fejjel be kell látnom, igaza volt! Naponta 4 km futás, egy pár sor gimnasztika, és úgy ivódik az ember agyába bárminemű gondolat, mintha az egy szivacs volna a fürdőkádban, ami így a vizsgák rengetegében igazán el is kél! Nem is beszélve arról, hogy szerintem a futballon kívül a második legjobb sport a futás! Gondolj csak bele, futsz a saját tempódban, hallgatod a kedvenc muzsikádat, gyönyörködsz a természetben, friss levegőn vagy, egész testedet átjárja a sport varázsa, az meg csak egy ráadás, hogy ha teljesítetted az általad kitűzött célt, sikerélményekben is gazdag leszel. Sok pici, sokra megy! Ha ezt csinálod pár héten keresztül, hidd el, úgy fogod érezni, mintha kicseréltek volna.
Aki teheti futkosson! Egészségetekre! :)
UTOLSÓ KOMMENTEK: